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背部の痛み
保険診療ご案内
背腰部の痛み
こちらは参考例です。
お客様の症状により、
診察等が異なる場合がございます。
背部の痛み
背中の痛みの大きな原因の一つとして、背中の筋肉の疲労・筋肉痛が挙げられます。 背中の筋肉に負担をかける主な原因には、「過度の運動または運動不足」「肩・背中・腰回りの筋力不足」「姿勢の悪さ・長時間同じ姿勢を続ける」「腰痛」「肩こり」「背中の冷え」などがあります。
主な診察例
背中の筋肉のこりや痛みは、症状が数ヶ月、長くなると数年にもわたって続き、慢性化します。長期化するほど背中の筋肉のコリは硬くなり、その範囲も広がってゆきますので、痛みの根本的な原因を取り除く治療が必要です。
◆ ご自身で出来ること、気をつけてほしいこと
軽めの運動やストレッチを習慣づけて運動不足解消したり、背筋を鍛えるトレーニングを行ったり、デスクワークの合間に意識して姿勢を変えたり、1時間に一度は休息を取って緊張をほぐすなどの対策が効果的です。
痛みが気になる方は、ぜひ診察にいらしてください。
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診療疾患:
  膝や腰の痛み、肩のコリや痛み
  関節や筋肉の痛み・しびれ
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